In der medizinischen Literatur ist die zervikale Osteochondrose weit verbreitet, deren Symptome und Behandlung zu Hause ausreichend beschrieben sind. Bei rechtzeitigem Kontakt mit einer medizinischen Einrichtung können Sie schnell eine Diagnose stellen und mit der Behandlung beginnen. Andernfalls kommt es zu einer Kompression und traumatischen Verformung der Nervenwurzeln. Die Hauptsache ist, dass der Patient nicht versucht, selbst Maßnahmen zu ergreifen. Die richtige Therapie erfordert eine umfassende Untersuchung und obligatorische Tests.
Symptome
Es gibt 2 Arten von Manifestationen einer gefährlichen Krankheit: Reflex und Radikulär. Die erste Kategorie umfasst stechende oder schmerzende Schmerzen, die im Nacken lokalisiert sind. Die kleinsten Versuche, das Kopfende bei akuten Schmerzen zu drehen. In der chronischen Form verursacht die Osteochondrose der Halswirbelsäule bei jedem Versuch, die Position des Kopfes im Raum zu verändern, ein charakteristisches Knirschen. Um unangenehme Erscheinungen zu vermeiden, halten viele Patienten den Kopf in der sogenannten Zwangshaltung.
Die Erkrankung des Skelettsystems wird durch anhaltende Kopfschmerzen durch Schäden an den Nervenenden ergänzt. Wenn es sich um einen Schmerzanfall handelt, klagen Patienten über seinen quetschenden Charakter. In einigen Fällen strahlt das Schmerzsyndrom in die Schläfen oder den Augapfel aus. Da das Zwischenwirbelgewebe degeneriert, beeinflusst die Osteochondrose des Halses die Sehschärfe und das Hörvermögen negativ.
2-4 Wochen nach Beginn der aktiven Phase degenerativer Prozesse bildet sich das Wirbelarteriensyndrom. Alles beginnt mit anhaltendem Schwindel, der von Ärzten fälschlicherweise als Verletzung der Hirndurchblutung diagnostiziert wird. Tatsächlich kann nur eine eingehende Untersuchung den wahren Schuldigen des Versagens aufzeigen. Wenn die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule nicht begonnen wird, entwickelt der Patient imaginäre Anfälle von Angina pectoris.
Radikuläre Symptome entstehen durch Veränderungen in der Struktur von Nervenenden, die für die Empfindlichkeit verschiedener Organe verantwortlich sind. Solche Verstöße äußern sich wie folgt:
- anhaltender Schmerz im Hinterkopf;
- verminderte Sensibilität in den unteren Extremitäten;
- schmerzen im Bereich der äußeren Schulter;
- Brechreiz;
- erhöhte Reizbarkeit;
- Schlafstörung;
- erhöhte Empfindlichkeit bestimmter Körperteile;
- Steifheit der Bewegungen.
Diagnose und weitere Behandlung werden von einem Neuropathologen und einem Gefäßchirurgen verordnet. Wenn alles sofort erledigt wurde, muss der Patient die zervikale Osteochondrose gemäß den Empfehlungen des Arztes zu Hause behandeln. Die Dauer eines solchen Kurses beträgt 4-7 Monate.
Therapeutische Techniken
Wenn die Krankheit in einem frühen Stadium erkannt wird, ist eine obligatorische Krankenhauseinweisung des Patienten nicht erforderlich. Die Krankheit wird mit Medikamenten, Physiotherapie und einigen Übungen behandelt. Gleichzeitig wird der Arzt den Patienten immer darauf hinweisen, dass die Therapie zu Hause den Hauptgang nicht ersetzt, sondern ergänzt. Sein Hauptziel ist es, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und die Regeneration geschädigter Bereiche zu beschleunigen. Darüber hinaus stärken Übungen zur zervikalen Osteochondrose die Muskelstruktur und reduzieren die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls.
Die Selbstmassage öffnet die Liste ähnlicher Übungen. Es entlastet den Bewegungsapparat und erhöht die Durchblutung. Dadurch wird die Größe der Entzündung reduziert. Der behandelnde Arzt stellt die Methodik für deren kompetente Umsetzung vor. Grundregeln:
- nur Finger der Hand werden verwendet;
- sie bewegen sich von der Wirbelsäule zum Rand des Rückens;
- Bewegungen sind leicht;
- körperliche Anstrengung ist verboten;
- Sie müssen Ihre Finger langsam bewegen;
- Die Dauer der Sitzung beträgt 5-6 Minuten.
Eine Belastung der zervikalen Osteochondrose hilft sehr, die im Rahmen der Empfehlungen des Arztes durchgeführt werden muss. Langsame kreisende Bewegungen des Kopfes im Uhrzeigersinn / gegen den Uhrzeigersinn und das Anheben / Senken des Kinns sind die häufigsten Arten von Übungen, die eine zervikale Osteochondrose außerhalb der Arztpraxis heilen können. Die Dauer einer Sitzung beträgt 10 Minuten. Alle 2 Minuten gibt es eine kurze Pause.
Dynamische Übungen, die von einem Arzt verordnet werden, helfen, die zervikale Osteochondrose wirksam zu behandeln.
In einer sitzenden Position müssen Sie Ihre Handfläche an Ihre Stirn bringen. Dann legen sie mit leichter körperlicher Anstrengung ihre Stirn auf die Handfläche. Die Dauer in dieser Position beträgt 1 Minute. Danach müssen Sie sich entspannen. Um Osteochondrose zu Hause zu heilen, ist es notwendig, dies 5-6 Mal in einer Sitzung zu wiederholen.
Behandlung zu Hause
Physiotherapie (Bewegungstherapie) nicht aus den Augen verlieren. Sie muss jeden Tag 10-15 Minuten aufwenden. Die Behandlung von zervikaler Osteochondrose zu Hause hilft dabei, den Rat eines Arztes und die Regelmäßigkeit des Unterrichts zu befolgen. Die folgenden Übungen helfen, die Muskulatur der oberen Gliedmaßen und der Halswirbelsäule zu entwickeln:
- gemächliche kreisende Bewegungen der Hände in den Schultergelenken;
- in der Bauchlage ist es notwendig, die an den Knien gebeugten Beine an den Körper zu drücken;
- Auch Yoga zu Hause hilft, die Muskulatur zu stärken.
Die Hauptempfehlung besteht darin, alle von Ihrem Arzt verordneten Übungen langsam durchzuführen. Es ist nicht möglich, eine schnelle Wirkung zu erzielen, aber der Patient wird jede Woche eine Abnahme der unangenehmen Manifestationen der Krankheit bemerken. Pathologien mit zervikaler Osteochondrose zu Hause werden lange behandelt, daher müssen Sie geduldig sein.
Jede pathologische Veränderung der Halswirbelsäule erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Es verhindert mögliche Schäden an Nervenenden und Blutgefäßen, die sich in unmittelbarer Nähe des beschädigten Bereichs befinden. Es wird nützlich sein, eine sitzende Lebensweise und Alkoholkonsum aufzugeben. Dies führt auch bei einem gesunden Menschen zu Erkrankungen des Bewegungsapparates.